Proteína y ejercicio según la Sociedad Internacional de Nutrición Deportiva.
La Sociedad Internacional de Nutrición Deportiva (ISSN) presentó una revisión objetiva y crítica en relación a la ingesta de proteína …
Read MoreIngesta dietética en atletas mujeres de élite.
Mediante un cuestionario de frecuencia alimentaria, se evaluó la ingesta dietética de 72 atletas de élite de una variedad de …
Read MoreProteínas después del entrenamiento (?). Defina “después”.
Mucho se ha marketinizado el asunto y todo el mundo, sin preguntarse nada, agarra el shake ni bien terminan de …
Read MoreTips para los que se excusan con la falta de tiempo.
Cuando estas muy ocupado con tu trabajo, los compromisos familiares o realizando tus proyectos, comer sano para tus objetivos de …
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Nutrición para las lesiones.
En octubre de 2015 diferentes referentes de la nutrición y expertos en el campo de lesiones realizaron una conferencia en …
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