CÓMO FUNCIONA

Hacemos, y tratamos a cada atleta de manera única

1. Agenda tu consulta gratuita de 20 minutos

Sin presión. Sin compromiso.
Hablamos de tus objetivos, tu entrenamiento actual, tu estilo de vida y hacia dónde querés llegar.

2. 60-min Onboarding Session

Análisis profundo: historial de carga, protocolo de prueba, perfil nutricional, experiencia en el gimnasio, estrés y horario.

Plan de ciclismo + plan de fuerza + plan de nutrición + app + reviews, todo integrado y en comunicación constante.

3. Tu sistema de entrenamiento integrado.

Todo listo para empezar? Conversemos

¿Listo/a para entrenar de verdad?

Un plan de ciclismo de alto rendimiento adaptado a tus objetivos, tu fisiología y tu vida real.
Sin plantillas. Sin PDFs genéricos. Coaching científico que evoluciona con vos.

€149/mes

Incluye:

• Programación 100% personalizada en TrainingPeaks

• Análisis y ajustes semanales

• Integración del trabajo de fuerza y gimnasio

• Guía opcional con VBT

• Alineación nutricional dentro de Asciende HUB

• Comunicación directa y soporte continuo

*¿Preferís hablar primero?

Agenda una consulta gratuita de 20 minutos.

FAQ o Preguntas frecuentes

1. ¿Qué necesito para empezar?

Nada. Solo las ganas de mejorar tu rendimiento, tu entrenamiento, tus hábitos y tu alimentación.
Yo te doy todas las herramientas necesarias — incluida la app Asciende HUB, diseñada según las necesidades reales de otros atletas como vos.

2. ¿Los planes son mensuales?

Sí, todos los planes son mensuales.
El precio cambia según el nivel de contacto que quieras conmigo, el trabajo que requiere tu programa y las adaptaciones que puedan surgir por imprevistos o cambios en tu rutina.

3. ¿Cuánto feedback recibo?

Depende del servicio que elijas — pero nunca me guardo nada.
Mi objetivo es siempre el mismo: que mejores de la forma más efectiva y sostenible posible.

4. ¿Necesito usar la app de Asciende?

No es obligatorio, pero sí muy recomendable.
La app fue creada a partir de la experiencia y necesidades de otros atletas, y como atleta de Asciende la tenés totalmente gratis.
No usarla sería desaprovechar una herramienta clave — aunque si preferís otra app, podés usarla sin problema.

5. ¿El trabajo de fuerza está incluido?

Sí. Tu entrenamiento de gimnasio se integra completamente, adaptado a tu temporada y a tus cargas de ciclismo.

6. ¿Necesito herramientas de VBT?

No. El VBT es opcional. Si no tenés tecnología para medir velocidad, entrenamos sin ella. Si enviás videos, puedo usarlos de vez en cuando, pero no es obligatorio.

7. ¿Qué pasa después de la consulta de 20 min?

Si decidís empezar, agendamos una sesión inicial de 60 minutos para repasar tu historial, objetivos, tests y estilo de vida. Luego tu plan comienza inmediatamente.

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